Zur Zeit bin ich im Ditch mit allem was dazu gehört. Ich isoliere mich, ich lüge und verstecke meine Sucht vor meiner direkten Umgebung und beschönige es auch vor mir selber. Das Bingen und die Bulimie haben mich in ihrem Griff und mein Körper und Seele zahlen den Tribut.… Weiterlesen
Im Dezember habe ich meine Tagebucheinträge auf offline Status gesetzt, aus Angst daß bestimmte Menschen sie lesen und das Konsequenzen für mich, meine Kinder und meine Ehe haben könnte. Sie sind wieder online und ihr findet sie hier. … Weiterlesen
Heute war ich bei meinem Therapeuten, der nicht auf Essstörungen spezialisiert ist und selber keinerlei Erfahrung mit dem Thema hat. Er ist ein toller Therapeut, aber heute war es schrecklich für mich. Wir kamen auf das bingen, mein Ausgeliefertsein an meine Sucht und die Bulimie und meine Überforderung im Leben, die mich dazu bringt.… Weiterlesen
Anderen mitzuteilen wie wir uns wirklich fühlen, welche Ängste wir haben, bedeutet daß wir uns selber ernst nehmen, zu uns stehen, uns verbinden mit anderen. Das ist für mich Integrität.
Die Teile in mir, die das versuchen zu verhindern, handeln aus Angst, sie wollen mich beschützen.… Weiterlesen
Hallo ihr Lieben,
Ich bin noch da und habe heute morgen die Eingebung gehabt, meinen Blog wieder zu aktivieren. Normalerweise habe ich immer gewartet bis ich wieder bright bin und die schlimme Zeit der Esssucht und der Essstörung weit hinter mir liegt. … Weiterlesen
Heute ein kurzes Lebenszeichen von mir. Ich habe nicht viel Zeit am Abend die letzten Tage. Gestern hatte ich einen Beinah-Binge und habe direkt aufgehört, mit dem Löffel Joghurt im Mund. Danach habe ich mein brightes Abendessen gegessen.… Weiterlesen
Der heutige Tag war nicht weniger ermüdend als gestern, aber wenigstens ist mein Sohn wieder in die Schule gegangen. Auf dem Rückweg von der Schule ein schönes, offenes Gespräch mit einer anderen Mutter, wodurch aber leider mein Zeitplan durcheinander kam.… Weiterlesen
Ich bin sehr müde, habe Nackenschmerzen gerade, meine Willenskraft und Energie ist aufgebraucht und muß dringend aufgeladen werden. Was lädt unsere Willenskraft auf? Meditation, Gebete, Verbindung, Schlaf, Dankbarkeit und Zucker. Ok, ich wähle Verbindung, Dankbarkeit und Schlaf.
Gerade erhielt ich die Frage meines Buddies, ob alles gut sei.… Weiterlesen
Heute war ein ziemlich ruhiger Tag. Die Nacht habe ich ganz gut durchgeschlafen, bin aber wieder mit schlimmen Nackenschmerzen wachgeworden. Das commitment von gestern habe ich fast eingehalten. Es ist 22.30 geworden und heute morgen habe ich 2 Mediationen gemacht, eine von Tara Brach , sie hat so viele tolle Meditationen gratis auf ihrer Seite und eine kurze von Sharon Laflamme.… Weiterlesen
Ich schlafe die letzten Monate selten gut durch und wache mit Nackenschmerzen und Rückenschmerzen auf. Am liebsten schlafe ich auf dem Rücken, aber das ist bei meinem jetzigen Gewicht schwierig, weil ich dann schnarche. Das hört bei ungefähr 78 Kilo auf.… Weiterlesen
Mein Mann und ich hatten heute einen Termin mit unserer Familientherapeutin. Wir haben uns Hilfe gesucht, weil es natürlich Spuren bei den Kindern hinterlässt, daß ich eine Esssüchtige und Essgestörte bin, die oft einfach abschaltet bei zu hohem Druck , verschiedene Traumen hat und einen riesigen Beschützerinstinkt.… Weiterlesen
Heute war ein unruhiger Tag. Am Morgen die Kinder aus dem Haus zu kriegen und gleichzeitig ein bißchen aufzuräumen, das ist manchmal schon ein großer Akt, auch ohne einen schmerzenden Fuß. Vor allem wenn eins der Kinder nicht in die Schule will, zu perfektionistisch ist schon mit 7 Jahren, Angst hat vor dem Druck.… Weiterlesen
Heute ist mein siebter Tag bright und mir kam die Idee eine Art Tagebuch über den Verlauf dieser Periode zu schreiben. Dann dachte ich, daß es vielleicht anderen hilft, das öffentlich zu machen.
Das Gespräch mit meinem Therapeuten, indem er sagte, daß ich es doch nie schaffen würde bright zu bleiben, hat mich erst verunsichert, aber dann dazu gebracht das Interview mit Dr Joy Jacobs beim KickSugarSummit2022 anzuschauen.… Weiterlesen
