22. April 2024

Surrender

Nach 3 Wochen mit Binges, 3 Wochen in der Sucht und der Bulimie, gepaart mit der Isolation, der Scham, der Einsamkeit und der Lügen, anderen und mir selber gegenüber, öffnet sich heute das berühmte Fenster des Surrender für mich.

Ich bin an einem Tiefpunkt, mein Körper ist nur noch müde und zeigt mir durch Schmerzen, daß er nicht mehr kann. Mein Gehirn funktioniert nicht mehr so gut. Ich vergesse ständig Dinge, fühle nichts und funktioniere nur. Die Hitzewallungen nachts halten mich wach, die sind im Ditch ( Im Graben gelandet / Bingen mit NMF )  wieder stärker geworden. Ich liege nachts im Bett mit so starken Nackenschmerzen, mein Kopf dreht sich von allen Gedanken, ich habe Albträume.

Scham

Wie kann es sein, daß ich schon wieder an diesem Punkt bin, obwohl ich doch weiß, was mit mir passiert, wenn ich NMF ( Not my food / Nicht mein Essen ) esse? Ich bin eine Versagerin. Ich werde es nie schaffen. Meine Seele ist zu sehr kaputt, viel zu komplex. Ich bin viel zu dumm und zu schwach.

Das ist ein Auszug von meinen Überzeugungen, wenn ich im Ditch bin. Diese lassen mich dann wieder NMF essen, weil es doch alles keinen Sinn macht. Ein Teufelskreis!

Heute morgen um 05.00 lag ich durchgeschwitzt im Bett und konnte nicht mehr schlafen und habe zugelassen, daß ich meinen Körper fühle, meine Verzweiflung wahrnehme. Ich habe Gott angefleht mir zu helfen. Daraufhin habe ich meinem Buddy geschrieben und die ganze Wahrheit erzählt. Dann habe ich meditiert und den Computer genommen und angefangen hier zu schreiben.

Die Kraft der Wahrheit, der Kapitulation vor der Sucht, das Zugeben des Kontrollverlustes, sind die ersten Schritte aus der Sucht. Erst geben wir es vor uns selber zu und dann auch vor anderen. Vor den Menschen, die wir belogen haben, vor denen die wir lieben und in meinem Fall auch vor allen, die hier mitlesen.

Krankheit

Süchte sind Krankheiten. Diese spezielle Sucht ist noch schwieriger, weil beinahe alle anderen um uns herum Zucker essen und es kein Entkommen gibt. Wir sind ihr ständig ausgesetzt. Bei Drogen und selbst Alkohol ist es leichter, diese zu verbannen.

Das alles hat nichts mit unserer Willenskraft  oder Stärke zu tun. Das ist so schwer zu verstehen und zu glauben, weil wir so oft das Gegenteil hören und sehen und viele Menschen genau das glauben. Oft auch die Menschen um uns herum.

An das Abstinenzmodel von Bright Line Eating zu glauben, zu glauben, daß wir esssüchtig sind, daß Zucker uns süchtig macht, auch wenn ganz viele Andere es moderat essen können, das ist so verdammt schwierig. Tagtäglich müssen wir die Wichtigkeit unserer Abstinenz zu priorisieren, umgeben von NMF und Menschen, die es vor uns essen, und umgeben von so viel Unverständnis für unsere Sucht, auch von medizinischer Seite. Nicht zu vergessen, der Stress, dem wir tagtäglich sowieso schon ausgesetzt sind, auch ohne unsere Genesung von der Esssucht und der Essstörung.

Bei all dem bleibe ich dabei für meine Genesung zu kämpfen. Ich bin noch hier und kämpfe mir meinen Weg zurück. Ich gebe nicht auf! Wenn man nicht aufgibt, gibt es kein Versagen.

Am 22. April 2024 ein Essen für heute ist vorbereitet und ich habe Kontakt mit meinen Buddies aufgenommen. Gerade höre ich den letzten Coaching call von Dr. Joy Jacobs von der Fifth Bright Line. Das ist eine Gruppe von BLE speziell für BLEer mit einer Essstörung. Da ich 2 habe, Binge eating disorder und Bulimia, sind diese Coaching Calls immer sehr besonders. Denn auch im BLE Land, kann man sich mit einer Essstörung zusätzlich zur Esssucht manchmal noch sehr alleine und anders fühlen. ( Zu dieser Gruppe und den Calls hat man nur Zugang, wenn man im BLE Programm ist. )

Liebe Grüße,

Olivia