10. März 2024

10. März 2024

10. März 2024

Gestern habe ich stundenlang im Garten gearbeitet, was mir Spaß gemacht hat, aber auch körperlich sehr anstrengend gewesen ist. Mein Körper hat mir gesagt, daß es Zeit ist aufzuhören, aber ich habe nicht darauf gehört. Nebenbei waren da auch noch andere Probleme, die ich regeln mußte und zu der körperlichen Überforderung kam auch die Geistige.… Weiterlesen

Bright 2024 Tag 1

Bright 2024 Tag 1

Bright 2024 Tag 1

So kann ich nicht weitermachen. Gestern nahmen die kleinen Ausnahmen Überhand. Ich habe kein NMF gegessen, aber ich war stundenlang mit Essen beschäftigt, in Gedanken und auch wirklich. Von der Freiheit bei BLE war da nichts zu spüren.… Weiterlesen

Tag 47 bright 2024

Tag 47 bright 2024

Was für ein Unterschied. Ich habe 7,5 Stunden durchgeschlafen und hätte um 05.30 noch locker weiterschlafen können. Das LTO3 ( Nahrungsergänzungsmittel bei ADHD und Hochsensibiltät ) ist endlich angekommen. Der Unterschied bei mir und meinem Sohn ist so deutlich zu sehen und zu fühlen.… Weiterlesen

Tag 46 bright 2024

Tag 46 bright 2024

Heute geht es mir gar nicht gut. Ich merke, daß ich in den letzten Tage sehr unruhig bin und gereizt. Ich kann mich nicht entspannen und wache gegen 04.00 auf und kann nicht mehr einschlafen. Die Gedanken kreisen und ich habe viele Ängste.… Weiterlesen

Tag 43 bright 2024

Tag 43 bright 2024

Tag 43 bright 2024

3 Tage ohne Beitrag und heute muß ich wirklich viel Disziplin aufbringen, um meine Morgenroutine durchzuziehen. Eine Erkältung hatte mich die letzten Tage im Griff und heute Morgen geht es mir besser. Am ersten Tag habe ich 3 Mal Frühstück gegessen, weil ich keine Kraft hatte für was anderes.… Weiterlesen