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Schlagwort: Heißhungerattacken

Was ist zu tun bei Heißhungerattacken ?

 

Was tun bei Heißhungerattacken?

In den ersten Wochen der Ernährungsumstellung, kann es oft vorkommen, daß ihr zwischen den Mahlzeiten Hunger habt oder dass die gefürchteten Heißhungerattacken zuschlagen.

Als Erstes ist es wichtig, sich diese Momente bewusst zu machen. Den Moment wenn man sich schnell zwischendurch etwas in den Mund stopft.… Weiterlesen

9. Januar 201827. Januar 2018 Olivia MeuselKommentar hinterlassen

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