Back on track ! Es ist an der Zeit für gute und aufbauende Neuigkeiten. Ich steckte vor ein paar Wochen wieder in der Suchtfalle und war wieder auf dem Weg zu den 80 Kilo. Diese Grenze wollte ich nie wieder überschreiten.… Weiterlesen
Die letzten Monate waren emotional turbulent. Seit ich Bright Line Eating mache und 24 Kilo abgenommen habe, wurden viele Emotionen freigelegt, die ich unter der Fettschicht eingeschlossen hatte. Diese Fettschicht hatte bei mir immer den Effekt, dass niemand mir zu nahe kam.… Weiterlesen
Heute geht es um die schleichende Gefahr eines Rückfalls. Ich habe in den letzten Wochen Probleme gehabt meine Bright Lines einzuhalten. Ich war lange krank, meine Kinder waren krank und die Weihnachtsferien waren ziemlich stressig.
Die Arbeit an meiner Webseite und dem Blog und die Unterstützung in den Gruppen hat mich auch viel Zeit gekostet.… Weiterlesen
Kein Mehl und kein Zucker, kann ich das durchhalten? Es war mir beinahe unmöglich, mir das überhaupt nur vorzustellen. Kein Brot, keine Süßigkeiten, keine Kekse…..?Als ich Susan´s Video´s sah, war da aber plötzlich ein stärkeres Gefühl, Hoffnung!
Hoffnung auf einen Ausweg.… Weiterlesen
Viele von euch kennen das sicher. Seit ich denken kann, habe ich Probleme mit meinem Gewicht und esse ich zu viele Süßigkeiten. Zeitweise hatte ich auch keine Kontrolle mehr darüber.… Weiterlesen
In the soul of a lot of people the childhood left some marks. Some are bigger, some smaller.
Our parents did often the best that they could, to help us become good persons and it is ok to make mistakes as a parent.… Weiterlesen
