02. Januar 2025

Das war mein erstes Weihnachten und Silvester ohne NMF ( Not My Food ) und ohne Binges. Ich hatte nicht immer perfekte brighte Tage ohne BLTs ( Bites, Licks and Taste ) und auch aß ich manchmal mehr als auf meinem Plan stand, aber verglichen mit den letzten Jahren war es unglaublich. Seit dem 18. Mai kein Zucker und Mehl, kein Binge und keine Bulimie. Die meiste Zeit war ich komplett bright.

Rückblickend ist es sicher nicht so gewesen, daß ich weniger Stress hatte in 2024, die größte Veränderung ist, daß ich mich von meinem Mann getrennt habe. Das sorgte auf der einen Seite für mehr Stress als alleinerziehende Mutter, die Kinder wohnen die ganze Zeit bei mir. Auf der anderen Seite ist das Leben so viel entspannter und ruhiger geworden für mich und ich kann endlich ich selber sein.

NMD ( Not My Drink )

Seit sehr langer Zeit trinke ich keinen Alkohol mehr, sicher seit 2 Jahren. An Weihnachten und Silvester haben wir bei uns zu Hause Zeit als Familie verbracht mit meinem Ex-Mann. Wir haben hier keine Familie in den Niederlanden und weil ich mir einen Zeh gebrochen habe konnten wir auch nicht nach Deutschland fahren. Dieses Zusammensein hat so viel in mir getriggert, daß ich NMD, also Alkohol, getrunken habe. An den darauffolgenden Tagen hatte ich NMF Träume und auch viele Gedanken an NMF. Beinahe habe ich etwas gegessen, konnte aber doch widerstehen und mit Buddies darüber reden. Auch habe ich einen neuen accountability Buddy für meinen Essplan und nach jedem Essen schicke ich eine kurze Nachricht.

2024

Ich bin dankbar :

• für die unkomplizierte Scheidung ohne Wut und Streit
• daß mein ExMann eine Wohnung gefunden hat ( wie ein Lottogewinn hier in den Niederlanden )
• für die Adorable Conference in London mit Susan und meinen Buddies
• für über 7 Monate kein NMF, Binge und Bulimie
• für den ersten brighten Besuch bei meiner Mutter in Deutschland
• für meinen ersten brighten Urlaub
• für meinen ersten Urlaub alleine mit den Kindern
• für die Genesung meiner Mutter nach dem Unfall und alle Hilfe die wir erhalten haben
• für alle Hilfe rundum die Probleme meines Sohnes
• für alle meine Buddies und Freunde
• für alle brighten Vorbilder in BLE
• für meine Guides
• für mehr Ruhe in mir
• für mehr Klarheit darüber wer ich bin und was ich brauche und was nicht
• und noch Vieles mehr….

2025

Meine Wünsche für 2025:

• stabile Lines
• Freiheit von meiner Esssucht und Essstörung
• Mut um zu fühlen und in der Gegenwart zu leben
• mehr Spaß und Freude
• finanzielle Stabilität
• meine Kinder ohne Angst erziehen
• mehr Integrität
• meinem Ziel, vielen anderen Menschen mit Essstörungen und Esssucht zu helfen, näher zu kommen und mich mehr darauf konzentrieren zu können

Am 02. Januar 2025 wünsche ich euch allen ein brightes 2025 voll mit Liebe, Verbindung, Freude und Glück. Wir geben nicht auf, auch wenn wir manchmal einen Rückfall haben. Wir sind unstoppable!!

Liebe Grüße,

Olivia